【頭皮ケア】モテる男の髪活!シャンプーと育毛剤で薄毛予防が大切。

皆さんこんにちは、ダディー(@dadadadadaddy08)です。

  • 髪のボリュームダウンが気になる
  • 髪の毛にハリがなくなってきた
  • 抜け毛が増えてきた気がする

そんな変化や悩み、感じてませんか?

気になり始めた時が
“頭皮ケア”を始めるタイミング。

適切な頭皮ケアと予防で
抜け毛防止髪のコシ
取り戻すことができるんです!

ダディーのアイコン画像ダディー
抜け毛予防にも
“頭皮ケア”
“スカルプケア”は
大切なんです。
頭皮の健康が
将来の毛量を守る鍵なんです!

この記事では
大切な髪の毛を守るためにオススメの
簡単に続けられる頭皮ケア
方法をご紹介します。



目次

髪の毛を守るには頭皮ケアが大切

髪の毛を育てる土台となる”頭皮”。

頭皮を健康に保つ事が、
ハリのある元気な髪の毛を育てて
抜け毛予防にもつながります。

健康な頭皮を保つために大切なのは

  • 髪の毛に必要な栄養を摂取する
  • 正しい方法でシャンプーする
  • 頭皮の血行を促す

です。

髪の毛に必要な栄養を摂取する

薄毛対策に効果的な栄養

  • タンパク質
    髪の毛そのもに必要な栄養素
    肉、魚、卵、大豆、乳製品など
  • ビタミン
    血行促進で頭皮の健康を整える
    野菜、豚肉、レバー、大豆など
  • 亜鉛
    髪を作る基本となる栄養
    レバー、魚介類、牛肉など

※糖分や塩分の摂り過ぎは
頭皮環境の悪化に繋がります。

また、

  • 良質な睡眠を取る
    6時間は睡眠時間をとりましょう。
    できれば夜中12時までに寝ると
    なお髪に良いです。
  • 煙草やアルコールを控える
    お酒や煙草は
    頭皮の血行が悪化し、髪の毛に
    栄養が行きづらくなります。

を心がけるとさらに
頭皮と髪の毛を健康に
保つ事ができます!

お洒落に煙草を辞める。
オススメの禁煙方法は『ロアレス』

正しいシャンプーをする

フケやベタつき油などの頭皮トラブルは
薄毛の原因です。

正しくシャンプーを行うことで、
頭皮を健康な状態に保ち、
髪が育ちやすい環境に
整えてくれるんです。

正しいシャンプーで大切なのが

  • シャンプーを手に取り泡立てる
    液体のまま髪の毛につけて
    泡立てるのはNG。
    頭皮に負担をかけてしまいます。
  • 指の腹を使って洗う
    爪を立てて洗うと頭皮が傷つきます。
    指の腹で毛穴に詰まった汚れや皮脂を
    押し出すイメージで洗いましょう。

シャンプー選びも大切。

  • 必要以上に皮脂を落とさない
    適度な洗浄力
  • 頭皮に刺激となる添加物を
    使用していない

さらに使用感なども配慮した
育毛にオススメの最強シャンプー
SIMFORTスパークリングスカルプシャンプー
です。

超濃密なミクロの炭酸泡が毛穴の細かい皮脂汚れを
しっかりと吸い出してくれます。

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人気の炭酸シャンプーで
泡立ちやすく、洗い心地抜群!

さっぱりとした洗い上がりで
びっくりしたのは
ベタつきやフケ、
ニオイが改善
されたこと!
本来の売りである、
抜け毛予防とボリュームアップ効果
もバッチリで髪にコシが生まれます。
値段が少々高いのが一見悩み所ですが、
これだけの効果と将来の髪量を考えると
お得感が満載すぎるんです!

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頭皮マッサージで血行を促す

頭皮マッサージを行うと
頭皮が刺激され、血行促進に
つながります。

ただし過度や強いマッサージは禁物!

効果的な頭皮マッサージ方は
シャンプー後すぐに

  • 後頭部
  • 耳の後ろ
  • 側頭部
  • 頭頂部
  • 前頭部

の順で
指の腹を使って
優しく揉み込んで下さい。

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“頭皮の血行を良くする”と
イメージしながら優しく丁寧に
マッサージして下さい。
毎日継続して行う事が
将来の元気な髪の毛を
作り上げていく秘訣
です。

育毛剤で抜け毛予防

育毛剤を使用する事で

  • 髪の毛の成長促進、抜け毛予防に
    働く成分を直接与える事ができる
  • 薄毛が気になる箇所にだけ
    ピンポイントに塗る事も可能
  • フケやかゆみなどの頭皮トラブルの
    予防、改善にも効果的

といった大切な頭皮を守るための
嬉しい効果を沢山得ることができます。

一番のハゲ予防は
今以上の進行を抑えること。

育毛剤を使用すると使用開始から半年ほどで
「抜け毛の減少」や
「髪質改善によるボリュームアップ」
といった変化が期待できるんです。

オススメの育毛剤が
HMENZ 育毛ヘアトニック

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スッキリ、サッパリの爽快感。
頭皮のベタつきやフケにも
効果が抜群!

そして他社製品の育毛剤と比べても
お値段がお得!コスパ良し!
毎日続けるにはありがたいんです。
将来のための髪活のため、
毎日のマッサージにもに使用してます!

髪がイキイキする頭皮環境に
整えてくれる育毛トニックはコチラ

モテる大人の男は髪活が重要

大人になってもモテる男で
いつづけるために

  • 髪の毛に必要な栄養を摂取する
  • 正しい方法でシャンプーする
  • •頭皮の血行を促す

をしっかりと日常から意識して
生活に取り入れていきましょう。

育毛効果のあるシャンプー、
そして抜け毛予防の育毛剤を
使って、髪活を今からしっかりと
行っていくことが
イケてるダンディな大人に
なるための第一歩です!



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