皆さんこんにちは、ダディー(@dadadadadaddy08)です。
寒い時期には必須の暖房。
しかし、
- 暖房をつけると息苦しくなる
- 暖房で部屋が乾燥して肌が荒れる
- 暖房が効いてくると異常に喉が渇く
など、暖房が苦手で悩んでる方、いませんか?
頭がボーっとしてきてだんだん
息苦しくなってきます。
この記事では
暖房による体調不良や肌荒れを防ぐために
- 自宅で暖房をつけずに過ごす方法
- 職場や外出時、暖房の効いた部屋での対策
を解説していきます。
厳しい乾燥で荒れた肌を改善。
赤みや乾燥、肌荒れ時のメンズスキンケアはロべクチンがおすすめ!
暖房を使わずに快適に部屋で過ごす方法
仕事やプライベートで外出すると、
オフィスやお店、電車なども
暖房ガンガンで息苦しい。
家にいる時間くらいはスッキリとした
空気の中でリラックスして過ごしたいです。
寒い季節でも家の中で暖かに過ごせる
オススメの方法をご紹介していきます!
ホットカーペットに厚いラグ
僕が思う冬の最強必需品ナンバー1、
ホットカーペット!!
ホットカーペットは、エアコンでは
届きにくい足元を暖めてくれるので
床冷え対策にも効果的です。
足元が温まると体全体がポカポカ。
- サッと敷くだけで手軽に暖かい
(片付け、収納も簡単) - エアコンやストーブに比べて電気代が安い
- 火を使わないため、小さなお子様がいる
ご家庭でも安心
厚手タイプのラグマット。
じんわりと足元から暖めてくれるので
ポカポカな上に厚手のラグのフカフカで
もう最高の心地よさです。
デメリットとしては寝ころぶと
気持ち良過ぎて動きたくなくなる事!笑
ずっとゴロゴロしていたい。
この組み合わせで冬は暖房いらずです!
こたつも最高なんですけど
やはり場所を取るのと、
出し入れが面倒ですよね。
その点でもやはりホットカーペットが
オススメです!!
オススメの大人気ホットカーペット
気持ちよさ抜群!一年中使えるホットカーペット対応ラグ
着る毛布
- ぬくぬく暖かい
- 軽くて動きも楽
- おしゃれ
いいことづくしの
“着る毛布”
が今、人気でなんです!
毛布の暖かさ、洋服のように
動き回れる快適さを兼ね備えて
いるのが”着る毛布”。
着る毛布はしっかりと防寒できるので
暖房器具の使用頻度が減り、
暖房費の節約に繋がります。
着る毛布ですが、男の部屋着こそ
着る毛布をオススメしたい!
- 脱ぎ着がラクチン
- 洗濯機で丸洗い可能
- 足元までスッポリで急な宅配などの
来客にも対応
そして意外なオススメポイント、
鍛えた身体をよりセクシーに
魅せてくれるんです。
着る毛布について詳しく解説している記事はコチラ
男のパジャマは【mofua 着る毛布】が断然オススメな理由。
男性にオススメのモテる部屋着、着る毛布
暖房いらずでありながらエコ。
本当に最強の組み合わせ。
ぜひ暖房にお悩みの方は
試してみて欲しいです!
職場など暖房が効いた部屋での対策
工夫して加湿を
- 濡れマスク
マスクの中に濡らしたガーゼを
入れておくと、乾燥予防になります。
さらに呼吸もしやすくなり、
風の予防にも効果あり。
濡れマスクは市販のものも色々と
売ってあります。
元々ガーゼポケットがついているので
便利です!
【まとめ買い】のどぬ~るぬれマスク 就寝用 無香料 3セット ×3個 - 濡らしたタオル
これは昔から有名な加湿の
テクニックですよね。
濡らしたタオルやハンカチを
水に濡らし、軽くしぼります。
小皿などに設置したり、
小さなハンガーやデスクのひき出し
辺りに掛けておくのも良いです。 - ミニ加湿器
自分専用のミニ加湿器を
オフィスのデスクやベッドサイドに。
小さくて軽い、
でもしっかりと加湿してくれる。
ミニ加湿器は冬場の乾燥対策には
欠かせない必需品です.
機能も見た目も完璧な大ヒット中のミニ加湿器。
早めにゲットする事をオススメします!
水分補給をしっかりと
暖房によって空気が乾燥すると、
脱水症状が起きやすくなります。
実は吐き気やめまい、のぼせなどは
この脱水症状によって生じている
可能性が高いのです。
暖房の効いた室内での乾燥対策は、
こまめな水分補給が大切。
脱水症状を防ぎ、めまいや頭痛、
のぼせなどの体調不良を防いでくれます。
水分補給によって喉の粘膜を
潤しておくと、風邪やインフルエンザの
予防にも有効なんです。
乾燥や気持ち悪さを感じ始める前に、
きちんと水分補給。
こまめに意識することをオススメします。
暖房に負けない
- 自宅では暖房を使わずに過ごす工夫
- 暖房の効いた外出先では加湿が大切
- そして水分補給をしっかりと
暖房に負けないためには
しっかりと自分自身で
対策をしていく事が大切です。
水分補給やタオル加湿など
簡単にできることから
ぜひ試してみて下さい。
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